Curs Epuizarea parentală: cum s-o recunoaștem și ce avem de făcut

Descriere

45% dintre părinți se simt epuizați, 26% se simt părinți răi, 30% se simt adesea singuri, iar 10% spun că au chef să plângă în fiecare zi. Pentru că epuizarea este graduală, mulți părinți nu îsi dau seama că sunt expuși riscului de burnout decât atunci când acesta a început să se instaleze.

Cu aceste gânduri și cu dorința de a-i ajuta pe părinți să identifice mai ușor semnele și sursele pentru care ajung să se simtă epuizați în rolul de părinți,  am creat acest curs care are la bază ultimele studii legate de burnout-ul parental.

În acest curs vei afla:

-> Ce este epuizarea parentală și cum se diferențiază de stresul parental

-> Care sunt semnele și cum să recunoaștem că suntem în prag de epuizare

-> Care sunt sursele care ne epuizează și cum să le limităm

-> Care sunt cele mai la îndemână soluții pe care le poți aplica începând de AZI

Copiii noștri nu au nevoie să ne sacrificăm pentru ei, ci să ne bucurăm alături de ei.

Durata: 2h

Cursul este susținut de Psih. Mirona Păun – psiholog clinician cu specializare in intervenția psihologică la copil, adolescent și familie, autor de cărți pentru copii, creator de conținut și fondatorul programului de educație emoțională Tzitzi-Poc. Are experiență de 18 ani în lucrul cu copiii în domenii diverse, având perspective multiple asupra dezvoltării și evoluției acestuia în toate sistemele sale: familial, social și educațional.

Crede în potențialul creator al copiilor, în puterea jocului ca manieră de explorare a lumii interioare a copilăriei și în forța poveștilor.

Pe acest principiu a creat Tzitzi-Poc, un ecosistem dedicat familiei prin care încurajează copiii și părinții să se împrietenească cu emoțiile lor. Programul este recunoscut national și premiat pentru idea cu cel mai mare impact în societate. În 2021 a publicat și prima carte pentru copii: Tzitzi-Poc – Cel mai mare vis al copilăriei.